Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2998 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 287,41g | Carbs : 359,27g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Multipower BCAA, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сушеные Семена Подсолнечника, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|