Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2012
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 39,24g | Carbs : 107,74g.
Pequeno Almoço: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), banana, Creamy Peanut Butter, boiled egg. Almoço: creamy peanut butter, Italian Style Hamburger Bun (El Peto). Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, green tea. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
Morning Jog - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rico123
|