Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 61,73g | Carbs : 126,19g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Lowfat Bran Muffin with Fruit. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Turkey Club Sandwich. Snacks/Outros: Italian Bread . mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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