Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 33,57g | Prot: 59,04g | Carbs : 160,52g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Магнит Банан. Almoço: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Помидоры, Мой Винегрет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожная Запеканка с Черникой, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Пеко Сдоба Лакомка с Яблоком, Чай, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|