Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1468 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 39,00g | Carbs : 236,79g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Isabela Bolacha Integral, Banana Prata. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados, Kicaldo Feijão Macassar. Jantar: Laranja Pêra, Tapioca de Queijo. Snacks/Outros: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Yoki Amendoim Japonês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Maçã, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Abdominais - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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Histórico de Peso de YasminLaryssa
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