Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 91,21g | Prot: 95,16g | Carbs : 197,25g.
Pequeno Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café (Instantâneo), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Farinha de Mandioca, Couve-de-Folhas, Couve Refogada, Cenouras, Abobrinha, Brócolis, Walmart Patinho em Bife. Jantar: Manteiga, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Coco, Água de Coco, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Banana Prata. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
q48 - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlavanessa2017
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