Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 32,67g | Prot: 51,25g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Мёд, Изюм, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Пятерочка Лимон, ВкусВилл Свекла Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Обычное Кофе. Jantar: Груша, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Outros: Атолл Пирожок с Повидлом Ц/З, Магнит Грейпфрут. mais...
|
|
1696 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|