Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2839 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 266,64g | Carbs : 311,69g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Творог (Обезжиренный), Помидор Тушеный, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Ашан Драники Картофельные, Печень Говяжья Жареная, Скумбрия Запеченная, Гречка. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный), Multipower BCAA. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|