Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 86,16g | Prot: 115,51g | Carbs : 211,98g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Черемушки Полюшко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Рассольник. Jantar: Говядина Постная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сырник От Жены, Шарлиз Пастила Банановая. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|