Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 60,80g | Carbs : 138,70g.
Pequeno Almoço: Шарлотка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Венигрет Овощной. Almoço: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Борщ с Говядиной, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Outros: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Крабовые Палочки, KDV Бегемотик Бонди. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Aspiração - 5 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shkanat
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