Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
990 kcal
|
Líp: 36,02g | Prot: 48,42g | Carbs : 127,76g.
Pequeno Almoço: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almoço: Cicoria, Pasta Panna e Prosciutto. Jantar: Souper Zuppa di Fagioli, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arrosto d'agnello. mais...
|
|
2788 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|