Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 38,34g | Prot: 57,77g | Carbs : 339,48g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Jantar: LENTEL & OATS VEGAN MEAT LOAF, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Flour and Water Gravy, American Flatbread Farmers Tomato Pie. Snacks/Outros: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raeka8
|