Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 73,54g | Prot: 221,88g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quatá Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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