Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 69,21g | Carbs : 159,51g.
Pequeno Almoço: Churros, Mayonesa, Bolillo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Almoço: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Starbucks Cappuccino (Alto), Pan Dulce. Jantar: Vita Toronja + Jugo, Aguacate, La Huerta Combinado de Vegetales. Snacks/Outros: Papas Deshidratadas, Carlota Miel de Abeja, Peñafiel Twist con Limón y Sal. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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