Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 68,87g | Carbs : 178,13g.
Pequeno Almoço: Акконд Фитси , Виноград, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Любятово Хлебцы с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Морковь, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Good Food Чернослив, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|