Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 84,04g | Prot: 132,66g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Банан, Now Foods Omega-3, Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Овес. Almoço: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vesnuushkaa
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