Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 57,85g | Carbs : 27,27g.
Pequeno Almoço: Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Kefir de Leite. Almoço: Cenouras Cozidas, Frango Assado, Salada Verde Mista, Abobrinha. Jantar: Pullman Pão de Forma, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Coco Seco. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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