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Bom dia comunidade... Aos queridos que estão pensando em tentar a farinha de frango o meu conselho é:Tente num dia em que sua paciência esteja plena e que você esteja de folga. Sabe aquele dia que você acorda determinado a fazer uma coisa? Pois é.. Meta do dia: Farinha de frango e mais nada..hahahaha.. Eita coisa chata de fazer... Fiz o pão, nem sei como ficou pq já estava morta. Mas a farinha fica linda, não posso negar!!! Agora, se o pão ficou bom, só Deus..kkkkkk
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89,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 33,44g | Prot: 43,97g | Carbs : 16,00g.
Pequeno Almoço: Italac Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Brócolis. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thaiscristina23
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