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Some of the weight must have been from lots of onion soup! My goal is no more than 1250 calories a day for October : ) (That and keto was my secret sauce)
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65,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 47,99g | Prot: 27,34g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Golden Potato Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almoço: Golden Blueberry Blintzes. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese Whole Grain, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings. Snacks/Outros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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