Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 90,70g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Café, Videca Piña en Su Jugo, Big Man Harina de Avena, Canela, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Videca Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Hacendado Arroz Basmati. Jantar: Aceite de Oliva, Habichuelas, Merluza. Snacks/Outros: Big Man Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche de Soja, Nueces, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mais...
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A Perder 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de antom13
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