Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1851 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 80,58g | Carbs : 327,21g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Hellmann's Light Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Jantar: Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, LENTEL & OATS VEGAN MEAT LOAF, Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers. Snacks/Outros: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raeka8
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