Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 48,22g | Carbs : 75,70g.
Almoço: Entrecot, Brócolis, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Janine
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