Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
|
125,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2245 kcal
|
Líp: 125,96g | Prot: 150,88g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Обычное Кофе, Вода. Almoço: Кофе (Растворимое), Кампина Сливки 10%, Салат Овощной со Сметаной, Фрегат Тунец Натуральный. Jantar: Молком Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Outros: Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Обычное Кофе, Кампина Сливки 10%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Кампина Сливки 10%, Обычное Кофе, Epica Йогурт Красный Апельсин, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое). mais...
|
|
3736 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goreva-83
|