Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 57,23g | Prot: 84,27g | Carbs : 89,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Mezze Penne Tricolore. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Зеленые Оливки, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Свиная Отбивная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Селедка под Шубой, Коньяк. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|