Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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97,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 46,29g | Carbs : 165,83g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Wheat Bisks, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Potato Salad, Tesco Falafel Balls, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Mixed Bean Salad, Parsnips, Tesco Finest Root Vegetable Crisps, Mozzarella Cheese, White Bread, Camembert Cheese, Tesco Cheese & Onion Quiche. Snacks/Outros: Butter Croissants, Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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