Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 81,82g | Prot: 62,15g | Carbs : 18,52g.
Pequeno Almoço: Agtal Mixed Nuts, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Requeijão. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Alface, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Snacks/Outros: Coco. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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