Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 61,96g | Carbs : 85,64g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Stockmann Салат Крабовый. Almoço: Сыр Сулугуни, Мягкая Белая Булка. Jantar: Stockmann Салат Крабовый, Twix Mini, Песочное Печенье, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Zumba - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuta_rogozina
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