|
у тебя всё получится💃
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 56,64g | Prot: 82,19g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Сыр Российский, Помидоры, Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Щи, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Творог 5%, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Магнит Груша Китайская, Банан, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ∆Darya∆
|