|
Снова-здорова!Отекла что ли после воды на трене
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 42,59g | Prot: 101,17g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Какао-Порошок (Несладкий), Био Баланс Кефир 0%, Бабкины Семечки Семечки, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Jantar: Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Bonfrais Йогурт с Черникой, Ламбер Сыр 50%, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|