Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
439 kcal
|
Líp: 16,35g | Prot: 45,51g | Carbs : 26,94g.
Pequeno Almoço: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Brigadeiro, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ervilhas, Brócolis, Cenouras, Patinho, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinaasalvador
|