Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2012
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96,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 27,88g | Prot: 85,12g | Carbs : 327,07g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Applesauce, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Potato Bread. Jantar: Tomato Sauce, Penne. Snacks/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Light French Onion Cheese Wedge, Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Oranges, Nonfat Peach Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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