Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 63,23g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Yogi Thee Detox Energy, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Almoço: Koffie, AH Alfalfa, AH Stevig Donker Meergranen, Mister Kitchen's Pindakaas Chili Honing. Jantar: AH Tagliolini Bicolore, AH Geschoonde Spruitjes, AH Arachide Olie, Conimex Sjalot Paste, Casa Azzurra Mascarpone, AH Gerookte Eendenborstfilet. Snacks/Outros: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cafeïnevrije Koffie, Kaneel, Banaan. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bontehond88
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