Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 53,76g | Prot: 97,68g | Carbs : 145,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Моцарелла Pizza, Миндаль, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок. Almoço: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Краски лета Цукини, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Лимонный Сок, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Желтый Сладкий Перец, Краски лета Цукини. Snacks/Outros: Перекресток Груша Пакхам, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Отруби Овсяные, Белозорие Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|