Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3163 kcal
|
Líp: 80,12g | Prot: 260,76g | Carbs : 363,69g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка. Snacks/Outros: Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы с Сыром, Multipower BCAA, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|