|
вчера была и в бассейне и на фитнесе
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 74,99g | Prot: 87,05g | Carbs : 136,13g.
Pequeno Almoço: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Ламбер Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Ламбер Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
|
2484 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|