Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 26,14g | Prot: 37,56g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: Hércules Leite Desnatado, Perdigão Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Marilan Bolacha de Maizena, Italac Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Jantar: Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franci joice de ramos
|