Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
330 kcal
|
Líp: 12,74g | Prot: 25,72g | Carbs : 31,02g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Pururuca, Ovo (Inteiro), Alface Americana. Snacks/Outros: Morangos, Pururuca. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANDRESA COLTRI PARO
|