Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 20,48g | Prot: 89,32g | Carbs : 154,78g.
Pequeno Almoço: Real Quality Rote Johannisbeeren, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Bulgur (Gekocht), Gemüsebrühe, Olivenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Jantar: Philadelphia Balance, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Möhren, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Viba Nougat Royal, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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