Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 69,53g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Green Olives, Tomato Sauce, Egg White. Almoço: Bananas, Milk, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Meat Sandwich. Jantar: Lemonade, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Macaroni. Snacks/Outros: Bananas, Milk, Chocolate Wafers, Milk. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Chuveiro - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Lavar Loiça - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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