Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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855 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 43,46g | Carbs : 75,18g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Cheese Sandwich, Fish Stick Patty or Fillet. Almoço: 365 Organic Raw Cashews, Celery, Calavo Avocado, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Jantar: Colman's Tartare Sauce, Baby Spinach, Wegmans Baby New Potatoes, Sea Queen Wild Caught Salmon Fillets. Snacks/Outros: Lipton Pure Green Tea. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Agachamento - 20 minutos, Remo - 25 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bandrai
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