Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 62,41g | Carbs : 43,93g.
Pequeno Almoço: Chamyto Leite Fermentado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Vagem, Brócolis, Cenouras, Omelete. Jantar: Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Outros: Cerveja, Aurora Salame, Goiaba. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANDRESA COLTRI PARO
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