Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 59,86g | Prot: 55,09g | Carbs : 155,78g.
Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Chicken Sandwich, Twinings Earl Grey Tea. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Pasta with Carbonara Sauce, Perfectly Clear Flavoured Water. Snacks/Outros: Aero Mint Chocolate Bar. mais...
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3688 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Assistir TV - 14 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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