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☢️Samstag, 07.10.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,71 % (+ 0,11 %)
Wünsche euch ein schönes Wochenende.
Nachher bekommen wir Besuch von Freunden und wir werden gemeinsam kochen. 😉 😃 🍀
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 95,97g | Prot: 78,79g | Carbs : 274,30g.
Pequeno Almoço: Plundergebäck, K-Classic Käseaufschnitt, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Jantar: Vollkornbrötchen, Käsesuppe. Snacks/Outros: Schokoladenpudding, Eierwaffeln. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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