Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 80,37g | Prot: 71,38g | Carbs : 23,51g.
Pequeno Almoço: Serra Dourada Requeijão em Barra, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Banha de Porco, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caruru. Snacks/Outros: Farinha de Amendoas, Coco, Morangos. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandymattos
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