Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 38,16g | Prot: 67,60g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), WestSoy Extra Firm Tofu, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. Almoço: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked), White Rice, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Indonesian Stir Fried Vegetables, WestSoy Extra Firm Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Tomatoes. Snacks/Outros: Vegetable Oil. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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