Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 98,33g | Prot: 206,13g | Carbs : 186,59g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Prezunic Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal. Almoço: Diatt Chocolate Meio Amargo Zero Açúcar, Diatt Chocolate Ao Leite com Avelã Zero, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: DIA Patinho Moído, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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