Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 63,28g | Prot: 88,44g | Carbs : 219,67g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Карусель Сыр Тильзитский, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Карусель Смесь Овощной Букет, Каскад Гречневая Каша, бабкины семечки, Огурец (с Кожурой), Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Виноград, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|