Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 50,55g | Prot: 110,02g | Carbs : 148,42g.
Pequeno Almoço: Перекресток Груша Пакхам, Банан, Манная Крупа, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Almoço: Треска Отварная, Bonfesto Моцарелла Pizza, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Jantar: Балтийский Берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "Натуральный"", Белозорие Ряженка 2,5%, Перец Фаршированный МОЙ. Snacks/Outros: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, На Зубок Миндаль, Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Белозорие Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|