Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 51,30g | Prot: 54,49g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Brown Sugar, Butter, 2% Fat Milk, Cream Of Wheat. Jantar: Coleslaw. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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