Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2012
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102,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1598 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 77,62g | Carbs : 212,62g.
Pequeno Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Land o Lakes Fat Free, Splenda, Decaf. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Beef Franks (Bun Size), Enriched Hot Dog Buns, Simply Heinz Tomato Ketchup, Artisan Pizza Crust , Hillshire Farm grilled chicken Breast , Minced Garlic , great value finely italian cheese , Olive Oil, Yellow Pepper. Snacks/Outros: Hearty Light Multi-Grain English Muffins. mais...
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3265 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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